Pilates

Pilates ist ein sanftes aber effektives Übungskonzept. Ohne Leistungsdruck werde besonders Rücken und Bauchmuskulatur gestärkt. Hierbei werden vor allem die tiefen und feinen Muskelestränge um die Knochen erreicht. So erreicht man eine gestraffte und legante Körperlinie, ohne dicke Muskelpakete.

Dienstag

19.45-20.30 Uhr